Cosa è opportuno fare per una corretta prevenzione in perimenopausa? Lo abbiamo chiesto alla prof.ssa Paola Villa ginecologa del Policlinico Gemelli di Roma. Prevenzione in perimenopausa – ovvero contrastare una
Oltre ai disturbi della premenopausa più comuni, ce ne sono altri che non ti aspetti. Eccone 5 a cui non hai mai pensato! La perimenopausa, o premenopausa, è la fase
Aumento di peso in perimenopausa: come mai? Perché ingrassiamo durante questa fase di cambiamento così importante per tutte noi? Perché in menopausa si aumenta di peso? Spesso la menopausa è
Magnesio Potassio e Creatina. I sali minerali amici della nostra salute! Ci sono degli alleati naturali che più di altri si rivelano utili durante tutte le fasi della vita di
L’attività fisica, capace di attivare i geni della longevità, è un vero toccasana Ma come e quando praticarla? Ecco pratiche regole per ottenere i migliori risultati. L’attività fisica è un
Un aiuto concreto per i giorni no della menopausa La perimenopausa non è solo una fase di cambiamento fisiologico, spesso questo periodo coincide anche con altri cambiamenti importanti nella vita
Ecco qualche piccola soluzione per fronteggiare gli sbalzi di umore Con l’avvicinarsi della menopausa ti arrabbi per un nonnulla? Anche questa sintomatologia potrebbe essere ricondotta agli ormoni. Ecco qualche suggerimento
Come fare per vivere una menopausa serena? Gli esperti della menopausa sono tutti concordi nel suggerire alcuni consigli fondamentali per vivere serenamente questa fase dell’esistenza. Conoscere la propria storia Ovvero
Integratori anti age – sono davvero efficaci? Se ne parla sempre più spesso, ma cosa devono contenere gli integratori anti-età per funzionare veramente? Il parere di Anna Magnani… Integratori anti
Il magnesio è un oligoelemento che ha molte proprietà benefiche sul nostro organismo. La carenza di magnesio può portare ad effetti, anche seri (dal nervosismo ai problemi circolatori). Il magnesio
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