In Estate Fatelo di Più… Grazie al Sole!

Quali sono le regole ricostituenti del desiderio sessuale?

Ecco gli ingredienti che offre l’Estate per uscire dal “letargo” invernale dei sensi e tuffarsi in un viaggio di novità e di sperimentazioni sessuali…

In estate fatelo di più… grazie al sole! – Estate e testosterone…

L’estate è ormai arrivata e il sole stimola i livelli di testosterone sia negli uomini che nelle donne e aumenta così il desiderio sessuale.

La luce solare accentua inoltre la produzione di serotonina (l’antidepressivo naturale) rendendoci più disponibili verso gli altri. Se a ciò si aggiungono i ferormoni (maggiormente percepiti attraverso l’olfatto per l’innalzamento della temperatura della pelle) e i vestiti più leggeri che scoprono il corpo e provocano una maggiore attivazione del sistema nervoso parasimpatico…

A quel punto si può rimanere travolti da un desiderio sessuale che sale alle stelle.

In estate fatelo di più… grazie al sole! – Uscire dal letargo dell’inverno

Con un po’ di fortuna e il partner stabile, tali ingredienti permettono di uscire dal “letargo” invernale dei sensi e tuffarsi in un viaggio di novità e di sperimentazioni sessuali fatte di semplici cose. Le coppie longeve attraverso il concedersi piccoli e nuovi piaceri possono riscoprire il piacere di stare insieme e una ritrovata attrazione sessuale.

• Staccate la spina dagli impegni “terrestri” e volate con la fantasia 5 minuti al giorno
• Concedetevi il piacere con il vostro partner di una passeggiata, di un’alba o di un tramonto
• Mantenete alta l’attrazione sessuale con piccole sorprese (abbigliamento intimo, un film da vedere in coppia, musica da ascoltare insieme)
• Ridete e ancora ridete insieme (“Allegria, Allegria” diceva un noto presentatore della televisione)

In estate fatelo di più… grazie al sole! – E per le single?

Le single, cercando di evitare lo slalom tra amori sbagliati, possono aggiornare il kit per innamorarsi e per la manutenzione dell’amore:

• Sarebbe bene limitare le aspettative immaginarie e sostituirle con richieste esplicite e ragionevoli
• Evitare di considerare il nuovo partner, al pari del telefono amico. Vietato quindi piangere o scaricare su di lui rabbie o frustrazioni
• Godersi il momento con serenità
• Non pensare di poter cambiare l’altro. Soprattutto se è l’opposto di ciò che desiderate!
• Stilare una lista di priorità dei propri bisogni e considerare il resto come banali dettagli

Una buona estate a tutte!!

(Credits immagine)

Dott.ssa Patrizia Pezzella Psicologa, psicoterapeuta, perfezionata in Sessuologia clinica per Redazione VediamociChiara
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Puoi contattare direttamente la dott.ssa Patrizia Pezzella
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